Inferiore Relief mal di schiena

Quasi l'80% delle persone in tutto il mondo dolore schiena esperienza inferiore ad un certo punto della loro vita, se sono ancora bambini o sono già nella loro vecchiaia. Il dolore che si realizza possono influenzare gravemente la propria funzione quotidiana e possono anche impedire la loro routine quotidiana. Questo è il motivo, sempre più persone sono alla ricerca di rilievo posteriore in basso a destra dolore per aiutarli a portare avanti la loro vita più normale possibile.
I trattamenti ei rimedi per il dolore di una persona nella parte bassa della schiena possono variare da semplici tecniche che possono essere somministrati a casa, a procedure più ampio e delicato che deve essere effettuato sotto la guida di un medico o un medico. Ecco alcuni dei rilievi utili bassa della schiena dolore che si può fare quando si verifica un dolore nella parte inferiore del dorso:
* La corretta respirazione - inspirare ed espirare con il fuoco contribuirà a facilitare la tensione sta vivendo nelle parti inferiori del corpo. Attraverso la respirazione corretta, il dolore può essere ridotto.* Acqua - dolori alla schiena può essere proposta anche dalla disidratazione. Bere un bicchiere o due di acqua ogni volta che il dolore è vissuto può davvero essere utile.* Walking - camminare può contribuire a facilitare il stressati muscoli. Camminare in una formazione S, questo gradualmente ridurre il dolore nella schiena.* Rest - adeguata e sufficiente il riposo a letto su un letto duro ha dimostrato di portare sollievo ai dolori alla schiena.* Vasca da bagno - un bagno caldo può essere un modo terapeutico per aiutare facilità i dolori del corpo. Per un trattamento più efficace, provare a utilizzare gelatine da bagno.
Oltre a diversi modi per contribuire a facilitare il dolore lombare, una persona può anche decidere di alcuni farmaci che sono anche dimostrato buoni modi per rimediare dolore nella parte bassa della schiena:
* Acetaminophen - questo è uno dei più comuni farmaci per via orale over-the-counter che vengono prescritti ai pazienti che stanno vivendo i dolori di schiena acuto.* Non steroidei anti-infiammatori non steroidei (FANS) e derivati ​​dell'oppio stupefacenti (oppiacei) - questi vengono prescritti quando dolori alla schiena sono molto estreme.
Ci sono anche alcuni rimedi alternativi che si può fare per i pazienti come una forma di minore rilievo il mal di schiena:
* Agopuntura - da attaccare aghi in punti di pressione specifici del corpo aiuta rilascia oppiacei naturali che aiuta a ridurre i dolori sperimentato nelle parti inferiori del corpo.* La musicoterapia - questo è uno dei più economici rimedi per dolori alla schiena. Con l'ascolto di musica rilassante, rilassare i muscoli tesi, così, permettendo al dolore di recedere.* Manipolazione - regolando le vertebre spinali per l'allineamento.* Trazione - utilizza pesi per tirare lo scheletro di un allineamento molto meglio, riducendo i dolori nella zona lombare.
Questi sono solo i trattamenti di base e rimedi che si possono fare per il dolore lombare. Se questi non sono ancora sufficienti, i medici poi procedere alla somministrazione di alcune procedure chirurgiche come disectomy, foraminotomia, terapia elettrotermica intradiscale, laminectomia spinale, e molti altri. Conoscendo questi base a rilievi più bassi più estremo dolore alla schiena, si può sempre essere pronti a contribuire a facilitare il proprio dolore lombare.