Li trovate disponibili nei centri comunitari e nei campus delle grandi città del Nord America - auto corsi di formazione e seminari di difesa. Ci sono libri sul tema, corsi di DVD disponibili e siti web specializzati nell'argomento. Hai considerato perseguire un qualche tipo di formazione autodifesa un paio di volte nel corso degli ultimi anni, ma non avete mai. È per questo che si dovrebbe.
# # N ° 1 - Godetevi la pace della mente.
Se si cammina per le strade della vostra città o in viaggio all'estero, si dovrebbe sentire in grado di gestire se stessi. Formazione autodifesa non deve farvi paura (o sconsiderate) ma dovrebbe permettersi qualche tranquillità. Nessuno merita di avere paura per tutto il tempo.
# # N ° 2 - Feel in grado di proteggere i vostri cari.
Spesso ci sono più ansiosi e apprensivi non quando siamo soli, ma, piuttosto, quando siamo fuori con qualcuno che amiamo, una ragazza o un bambino per esempio. Ci può essere un senso inespresso di responsabilità che può essere quasi paralizzante, a volte, se non si sentono necessariamente come se fossimo all'altezza del compito.
# # N ° 3 - Progetto fiducia.
Spesso i potenziali aggressori, se cosciente o no, resterà chiaro di mira individui che sembrano sicuro di sé. La maggior parte dei predatori sono, il cuore stesso, codardi che predano i più deboli di loro. Questo non è sempre il caso, naturalmente, ma vi è una correlazione innegabile tra la proiezione di ansia e di essere vittime.
# # N ° 4 - Si potrebbe semplicemente finire per salvare la vita.
Quando si tratta di formazione autodifesa, è meglio averlo e non averne bisogno che ne hanno bisogno e non ce l'hanno. Si può mai essere chiamato a mettere questo tipo di formazione in pratica. Se si è mai chiamato a usarlo anche se potrebbe fare la differenza tra la vita o la morte.
Se volete saperne di difesa personale, e si stanno avendo difficoltà a trovare workshop o seminari vicino a te, basta andare online e Google "formazione autodifesa". Si può benissimo trovare opportunità locali di cui non erano a conoscenza. Troverete sicuramente molti siti web che offrono tutorial e suggerimenti combattimenti e alcuni che offrono anche corsi di piena vera e propria sul tema. Proteggi te stesso. Investire nella propria pelle e passare attraverso la vita sapendo che si sono preparati. Non c'è niente di sbagliato sperando per il meglio, finché si è disposti a prepararsi per il peggio.
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