Sentiamo una grande quantità di calcio e di come abbiamo bisogno di prendere un integratore di calcio. Molte donne molto allentato di calcio durante la gravidanza e quando invecchiano. Tante di queste ragazze prendono integrazioni di calcio, ma continuano a soffrire la mancanza sotto forma di calcio. Perché potrebbe essere? Oggi possiamo esplorare motivi recidere il motivo per cui non può essere che assorbe abbastanza calcio, o non sono con il calcio che avete.
Il primo motivo per il vostro corpo potrebbe non essere prendendo il calcio dal cibo e integratore di calcio è carenza di vitamina D e boro. La maggior parte del latte aveva aggiunto la vitamina D. Il boro è un minerale meno discusso, ma in tutto il mondo minerale è conosciuto come aiutante di calcio. Alcuni minerali bisogno di altri minerali di essere adeguatamente impiegato nel corpo. Il calcio vuole boro.
Il calcio ha anche bisogno di un altro minerale chiamato magnesio. Sì, con magnesio fuori abbastanza, non è possibile utilizzare il calcio che avete nel vostro corpo, in modo da prendere più calcio non ti aiuta. Il magnesio è un minerale molto importante per sé e per sé. Il magnesio mantiene il calcio è una forma liquida il corpo può usare. Con magnesio fuori abbastanza, il calcio viene pali dove non ne hanno bisogno. Il calcio si deposita sul ossa possono formare speroni ossei. Per costruire le ossa robuste, avete bisogno di calcio e magnesio. In realtà avete bisogno di due volte tanto quanto il calcio magnesio. Impariamo questa forma la composizione delle ossa in cui il magnesio è in una razione di 2 magnesio per ogni 1calcium o 2:1.
Il magnesio ha bisogno di essere 2 volte il contenuto di calcio o in altre parole una proporzione di 2:1. Sapore amaro di magnesio, il calcio è dolce e mite. Il magnesio è usato in 0ver 300 funzioni enzimatiche. Uno dei più importanti è mantenere il calcio in forma di frullato in modo da calcio può fare il suo lavoro.
La maggior parte di noi sa di calcio da molti spot televisivi sul latte, ma non entrerà in vigore il modo in cui ottenere il massimo del calcio per il nostro dollaro. Ci sono troppe aggiunte di calcio e magnesio che proprio non vi aiuterà in alcun modo. Una delle aggiunte di calcio più comune è il calcio di corallo, o carbonato di calcio. Questo è uno dei meno assorbibile tipi di calcio. Tutti anche se è terribilmente poco costoso da comprare, il vostro corpo semplicemente non la usa molto bene. Combinando un supplemento di calcio e magnesio, è necessario disporre di entrambi i minerali in una forma che il corpo può assorbire. Ci sono alcuni modi di prendere un integratore minerale.
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Minerali compresse
Una pillola è l'integratore minerale meno efficaci. Naturalmente, da dove provengono i minerali? Essi provengono da rocce. Alcuni minerali sono duri come sassi e quando si ottiene calore e pressione, si trasformano in rocce minuscole. Il vostro corpo digerire una roccia?
No! È qui che com piante Le piante in grado di rompere la roccia in parti più piccole, forme più utilizzabili per il corpo umano da utilizzare. Così, mentre una tavoletta non è duro come una roccia anni, è il modo meno efficace per prendere un minerale. Mentre è possibile ottenere qualche beneficio da una tavoletta minerale, quelli con inadeguata digestione possono vedere pillole minerali nel john. Tu corpo non può tenere l'intestino abbastanza a lungo per essere efficienti. Così capsule minerali sono le meno efficaci un integratore minerale. Costano soldi buttati via.
Minerali Capsule
Le capsule sono meglio di compresse. Essi sono generalmente pieni di una polvere fine (che è il motivo per masticare il cibo), che ha una superficie molto di più per l'acido intestino su cui lavorare. Una superficie di più significa una migliore digestione del minerale nella capsula. Hai solo un sacco di tempo per un integratore minerale nel processo di digestione, che è necessario avere la più piccola, più facile da digerire minerali possibili.
Ci sono 1 o 2 lati negativi di una capsula. Alcune persone, giovani per esempio, hanno un tempo difficile deglutire le capsule. Capsule non sono al 100% il minerale pubblicizzato all'esterno della bottiglia. Alcune polveri minerali sono difficili da ottenere nella capsula e così gli agenti di flusso sono stati aggiunti altri rendere più facile metterli nella capsula. La maggior parte delle aziende sono onesti su quanto minerale è nella capsula, ma alcuni non lo sono.
Minerali liquidi sono i migliori
Un liquido supplemento di calcio e magnesio è il migliore. Ma d'altra parte, tutte le aggiunte liquido non nascono uguali.
1.Do prendere minerali aromatizzato?
2.Do si prende colore minerali liquidi?
3.Does tuo liquido sembra dolce e fruttato?
Se avete risposto affermativamente a una qualsiasi di queste domande, si può prendere minerali liquidi che non sono davvero beneficiando In effetti additivi e sostanze chimiche far funzionare il corpo più duro per ottenere il calcio di cui ha bisogno.
BTW, minerali reali non si decompongono, rovinare, hanno bisogno di refrigerazione o andare male. Colori, coloranti e aromi prendere energia in più per essere digerito o separati formano il minerale. Tutti che l'energia avrebbe potuto trascorrere la qualità degli alimenti digestione e minerali. Tutte queste aggiunte devono passare attraverso l'intestino ad essere separati in elementi nutritivi. E rifiuti prodotti.
Il calcio è uno dei minerali più vitali in contrazioni muscolari. Il cuore è un muscolo gigantesco. Se non avete abbastanza calcio o calcio nello stato di diritto, è il cuore può fermare. Log prima che ciò accada si dovrà raccontare racconto sospiri di mancanza di sintomi di calcio di calcio o di inaccettabile assimilazione può comprendere macchie bianche sul tuo speroni ossei dei denti, crampi muscolari e molti altri ..
Lo sapevate che un mal di testa è il tuo corpo ti permette di sapere avrete bisogno di acqua e magnesio. Non basta prendere una compressa dolore e coprire la luce cautela. Un mal di testa è il tuo corpo che ti dice di cambiare quello che stai facendo e ottenere il nutrimento di cui avete bisogno.
Angstrom liquido supplemento di calcio e magnesio è pronto cella. Nessun bisogno di digestione. Può essere trasportato dal sangue ad ogni cellula del corpo in pochi minuti. Di calcio e magnesio Angstrom può essere assorbito sotto la lingua. E 'a livello atomico così la digestione è bypassato, spiegando Problemi scarso assorbimento della tavoletta e la capsula. Non ci sono colori aggiunti o gusti a gravare la digestione e rallentano il assorbimento. Mix di calcio magnesio Angstrom (angstrom calmag) è una miscela speciale per bilanciare le caratteristiche costipanti di calcio con il magnesio, un minerale purgativa.
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