Smettere di fumare Vantaggi

Rinunciare a una dipendenza che hai avuto la maggior parte della tua vita è essere estremamente difficile. Molti fumatori vuole smettere la loro malsana abitudine, ma procrastinare perché ritengono che sia troppo tardi o troppo difficile per loro di fermarsi. Fortunatamente questo non è vero. Non è mai troppo tardi per cambiare qualsiasi cattiva abitudine, anche di una vita.
L'intero processo di smettere di fumare richiede un tempo abbastanza lungo e richiede dedizione, determinazione e coraggio dal fumatore. Anche se in un primo momento può essere hardl di smettere di essere dipendenti dalla nicotina, come un fumatore che vuole smettere, è meglio concentrare la mente sui benefici di smettere di fumare che verrà con il tempo.
E 'un fatto noto che il fumo provoca ogni genere di tumori e malattie. Gli esperti dicono che ogni volta che una persona fuma una sigaretta, lui o lei sarà perdendo parte della loro vita, salute, soldi e anche rispetto. Viviamo in un mondo in cui ci sono così tanti anti-fumo agenzie e istituzioni che operano contro il fumo e per questo motivo, i fumatori non sono generalmente visti in una luce rispettosa. Allora perché non iniziare a pensare ai benefici dello smettere di fumare e smettere di essere dipendenti invece di perdere tutto questo per amore di una sigaretta?
Come si dice, 'la salute è ricchezza' e uno dei maggiori vantaggi di smettere di fumare è una salute migliore. E 'davvero non importa se hai fumato per un paio d'anni o essere stato un accanito fumatore per 30 anni. Ciò che conta è che voi avete deciso di chiudere e partire da questo punto, vivrai una vita migliore con meno infezioni e meno sofferenza in ospedale.
I vantaggi di smettere di fumare non solo un miglioramento nella salute e un aumento della durata della vita, ma può anche avere un effetto positivo sulla vita sociale. Una volta che un fumatore smette questa dipendenza mortale lui o lei avrà un minor rischio di sviluppare il cancro e malattie cardiache. Questo significa anche che l'ex fumatore si respira aria più fresca al posto del fumo di sigaretta, il che significa meno casi di tosse e affanno.
I vantaggi di smettere di fumare sono quasi senza limiti. Per esempio, il fumo può avere un effetto negativo sulla salute sessuale, lo scarico e l'abitudine significherebbe un aumento del tasso di fertilità. Inoltre, a differenza di prima, avrai denti più bianchi, alito più fresco e un livello energetico superiore. Inoltre, la famiglia e gli amici si sono dotate di aria fresca da respirare, finalmente. Un altro vantaggio è il risparmio in borsa. Le sigarette sono molto costosi, quindi, smettere di fumare significa che il denaro che è stato speso per le sigarette potrebbero essere utilizzati per altre buone ragioni, come di concedervi un po 'di quello che vi piace.
I vantaggi di smettere di fumare sono certamente molte e il plus-punti del fumo devono ancora essere scoperto. Certo, porta in un sacco di entrate fiscali e mantiene un gruppo di persone occupate, ma poi i fumatori anche prendere più tempo di malattia e trascorrere più tempo al medico rispetto ai loro colleghi non fumatori. I fumatori risposta che calma i loro nervi, ma lo avrebbe altre tecniche di rilassamento come lo yoga, anche da seduti. Ammettiamolo, l'opinione pubblica si è mosso contro il fumo con i fumatori più delle volte non essere diffamati e compassione in questi giorni. Anche i fumatori sono piuttosto patetico nipping fuori dal ristorante ufficio, o pub per una sigaretta ogni ora o giù di lì, non è vero?